Description

Dyma fersiwn digidol o’r gweithdai a ddarparwn mewn ysgolion. Delfrydol os na allwn eich cyrraedd yn bersonol!

Mae pob sesiwn yn cyflwyno techneg ymdopi newydd i roi cynnig arni, yn ogystal â gweithgaredd i’w gwblhau.

Byddwn yn siarad am rwydweithiau cymorth, sbardunau, sut y gallwn ddisodli mecanweithiau ymdopi niweidiol â rhai iach, a gweithio ar feithrin hunan-barch.